Beginilah perjalananku selama hamil, 😊 selamat membaca dan semoga bermanfaat yaa 🤗🤗
🌵TM 1 (trimester 1)
1 bulan setelah nikah nih, tiba2 muncul flek darah, padahal baru aja selesai haid kok haid lagi? 😮 Kok ada yg aneh? rasanya pegel2, pengen bangeett makan jagung utuh rebus, emosi ga stabil, mirip2 PMS lah...
msh ga kepikiran kalo hamil,
.
nanya2 deh ke kakak, kok aku bs ngeflek..terus kakak bilang "bisa jadi itu tanda hamil, soalnya dulu gitu juga"
Ah masa' iyaa? Coba deh minta suami buat beli testpack,
pas di testpack ngga positif tuh..bisa jadi ini kecapekan habis acara ngunduh mantu...
Tapi setelah ngeflek itu, kok badan capek rasanya, terus pengen mageran tiduran, pengen makan ini itu soalnya mulut rasanya pahit,
coba deh googling, dan nemu artikel kalo yg aku alami itu awal tanda kehamilan...
Langsung deh, coba ke RBR (rumah bidan Rina) soalnya dr awal pengen dan banyak yg menyarankan kesitu..
Pas ke RBR ditanya
Bidan: mbaknya hamil brp bulan?
Aku: blm tau mbak, tp ini udah tanda2nya , kmaren ngeflek gitu terus skrg kaya sering mual
Bidan: udah testpack?
Aku: udah tapi ngga positif 😅 dan belum testpack lagi
Bidan: lhoo 😮 seharusnya testpack lagi aja mbak sblm kesini 😅
Aku: gitu yaa 🙈 *dasar aku terlalu santai wkwk
Bidan: yaudah masuk dulu aja mbak, coba di USG sama testpack didalem..
.
Ketemu deh sama bidan Rina diruang praktek, aku diminta testpack...deg2an karena beneran ga yaa aku hamil? 😅
Eh lha kok hasilnya positif ,
Terus di USG kata bidan Rina udah 4minggu usia hamilnya , sdh ada kantong janinnya,
Alhamdulillah...seneng tapi shock karena trnyata beneran hamil 🤣
.
pesen pertama dr Bidan Rina:
Mbak, km itu hamil..hamil bukan sakit lho yaa...jd bebas makan apapun, tp ngga berlebihan, bebas aktivitas apapun tp harus dijaga biar ngga kecapekan, minum air putih yg banyak minim 2L per hari, asam folatnya dilanjutin..udah gitu aja.. selamaat yaa , harus happy terus dan dibawa enjoy kehamilannya 😊
.
TM 1 ini memang penyesuaian bgt sama tubuhku, kadang mual kadang juga pusing...tp Alhamdulillah nya msh mau makan dan ngga sampe muntah2,
malah kalo mual harus makan terus 🙈 biar ngga mual,
Ngidamnya Alhamdulillah normal2 aja, cuma waktu itu pengen makan mangga muda buat ngilangin rasa pahit 🤭 dan pas ngga musim... Alhamdulillah kok ya mertua nemu aja mangga muda itu😅
.
Penghilang mual lainnya adalah minum susu Prenagen buat TM1, tp emang beneran bisa meredakan lho...
.
Di TM1 ini aku banyak baca2 artikel kehamilan dan emang harus sering afirmasi juga debaynya biar ngga rewel, kuat dan sehat.
.
Yg paling ngga bisa dilupain di TM1 ini adl SAKIT GIGI, ampun deh setiap malem nyeri terus...ngga bisa tidur, dan ngga boleh minum obat sembarangan 😭 rasanya pengen nangis ,
Waktu itu emang gigiku habis di tambal, eh lha kok pas hamil malah bengkak, akhirnya ke dokter gigi buat dilubangin lagi dan disuruh minum obat yg dosisnya rendah..
Ya menolong lah , tapi dikiitt😭 nyerinya msh luar biasa...wkwkkw
.
.
Segala usaha dicoba dong, mulai dr kumur air garam, dioles pake minyak cengkeh yg rasanya ampun 🙈, pake koyo hmm tetep deh ngga ilang2,
Tp mending lah koyo msh bs meredakan hehe,
Pada akhirnya nemu obat yg pas yaitu setiap hari pake ODOL buat gigi SENSITIF, dan kalo mulai kumat dioles 3mnt terus kumur2, Alhamdulillah bs happy lagi 🤣🤣 bye2 sakit gigi, haha
.
Katanya sih kalo udah TM2 kita udah bisa kegiatan kaya sblm hamil, udah ngga mual dan pusing2 lagi...okaay, jd ngga sabar TM2, mari kita lihat... hhahaha
🌵TM2 (trimester 2)
Alhamdulillah udah masuk TM2 nih, kira2 16w , ternyata bener... badan yg awal rasanya pegel2, mual pusing ...skrg udah normal lg kaya sebelum hamil 😅
.
waktu itu kontrol ke RBR , ditanya sama mbak bidannya "udah cek darah lengkap?"
aku: belum mbak, emang buat apa?
bidan: buat ngecek Hb nya, soalnya ini tensi nya rendah, tp juga ngga menjamin Hb nya rendah 😅 segera cek yaa mbak
aku: siap mbak (dalam hati, udah parno sendiri soalnya aku paling takut disuntik 🙈🤣 wkwk)
.
Setelah mengulur2 waktu , akhirnya memberanikan cek darah lah ke puskesmas, dagdigdug dong sama hasilnyaaa..
Daann ternyata Hb ku rendah bangeeett😢😢 waktu itu angka 9, dan normalnya 12, jauh bgt kan? Terus sama bidan puskesmas disuruh makan ati ayam (hmm...gasuka makan ati🙈), daging2, sayuran hijau (yg ini msh mau, haha)
.
Balik kontrol ke RBR buat laporan Hb , dan dpt saran terapi jus buah bit + minum penambah darah...aduh2 jus buah bit kan rasanya serem🤣🤣 tp mau gimana lagi demi debay ya kan?
Akhirnya nemu mixing yg tepat, buah bit di mix sama apel + mangga asem, rasanya tertolong wkwk
.
Di TM2 ini tugasku adalah menstabilkan tubuh:
-terapi jus buah bit
-minum air putih 2L perhari + air kelapa biar ketubannya banyak
-makan daging kambing + sayur hijau
-minum penambah darah :sangobion
🌵TM3 (trimester 3)
masuk di TM3 , badan mulai pegel lagi, apalagi bagian panggul belakang + tulang ekor 😅 krna debay udah tambah gede dan aktif gerak, di TM3 ini mulai deh kudu lebih aktif lagi afirmasi buat persiapan lahiran..
.
Pas kontrol ke RBR , di cek debaynya, kepalanya udah kebawah/ belum...ternyata msh belum, terus disaranin sama bidan Rina buat olahraga, biar pegelnya juga terkurangi 😅
Karena setauku di RBR juga ada yoga hamil, langsung deh tanya2 ttg yoga hamil, karena kalo olahraganya bareng2 kan jd semangat 🤭 hahaha
.
Pertama kali ikut yoga , badan rasanya kaya remuk "njarem2" secara memang jarang olahraga 🤣 tp stlh kedua kalinya badan rasanya lebih enteng dan ngga pegel2 meskipun debay geraknya udah luar biasa. Mungkin karena gerakan2 yoga seperti membuka otot2 yg lama kaku, terus debay juga jadi mapan. Selain gerakan2 , waktu yoga juga diajarin buat afirmasi debaynya yg selalu aku inget gini "semoga debay sehat, lahiran aman, nyaman dan minim trauma" kayanya gitu 😅 lupa2 inget sih haha...
Oiya aku yoga nya di tim RBR @prenatalgentleyogamalang , per pertemuan bayar 50k , worth it sih menurutku karena efeknya luar biasa buat kita yg mager olahraga 😅 tp dirmh pun juga harus dipraktekkan lagi, kata mbak bidannya 🤭
.
Semakin mendekati hpl, semakin intens kontrolnya, karena ngecek udah mapan di jalan lahir belum debaynya? Ketubannya aman atau gmn?
Alhamdulillah sejak usia 28w debay udah dibawah kepalanya tinggal diarahkan masuk ke panggul ,
Treatment di usia ini juga makin intens,
jus buah bit, air kelapa, air putih, daging , yoga dan ketambahan kudu jalan kaki minim 2 jam per hari 😮
Karena kalo jalan disekitar rmh bosen, akhirnya aku siasati jalan2 ke pasar besar deh nyari kain 😅🤣 secara memang itulah pekerjaanku wkwk
.
Di TM3 ini meskipun badan capek, debay geraknya aktif aku tetep beraktifitas spt biasanya, malah lebih aktif dr TM2 karena memang lg banyak deadline kerjaan juga kegiatan komunitas tapi dg catatan tetep ngga boleh kecapekan...Alhamdulillah nya debay support sambil di afirmasi tentunya 😊
.
Tak lupa juga ajak suami buat afirmasi biar debay segera mapan, sehat dan kuat 😊
.
Semakin mendekati HPL kira2 33w, was2 pun terjadi....waktu itu pas ke pasar besar kok banyak keluar cairan , takut lah aku , akhirnya pulang sambil motor an pelan2, langsung dirmh istirahat karena takut kalo itu ketuban.
Besoknya kebetulan pas kontrol , ditanya deh sama bidan Rina(BR)
BR: cairannya keluar terus apa engga mbak?
aku: engga Bu, 😅 kaya halangan gitu ngga terus2an keluarnya ,
BR: Ooohh...brarti bukan ketuban itu mbak, cuma cairan vagina yg tertekan karena debay udah semakin mapan...gini, ketuban pecah/bocor itu kaya ban bocor ngga bisa ditambal dan terus2an keluar , kalo mau ngetes : beli kertas lakmus merah , kalo berubah warna biru brarti itu ketuban .
Aku: oalah gitu Bu, habisnya saya khawatir kmaren habis naik motor ke pasar besar 😅 terus saya msh boleh naik motor ngga Bu?
BR: jangan cemas, khawatir apalagi "gupuh" santai aja mbak, harus rileks dan jangan gupuh biar debaynya juga nyaman didalem...
Kalo naik motor boleh2 aja asal kuat, batesnya ya sampe km lahiran 😅 ngga perlu khawatir , rahim itu perlindungannya luar biasa dan ketuban itu elastis jd kalo pas km naik motor kena polisi tidur, didalem itu debaynya terpental kaya diluar angkasa , tp dg catatan km juga harus rileks waktu kena polisi tidur ,kalo km kaget debaynya ikut kaget & tegang ...nah itu yg bahaya 😊
Aku: oohhh gituu... Alhamdulillah kalo gitu Bu, terima kasih 🙏
.
Alhamdulillah akhirnya pulang dg rasa tenang 😅😅
🌵Proses persalinan
Tak lama stlh itu, hari Minggu pagi tgl 8 September aku kontrol ke bidan Rina, karena Sabtunya si debay kok ga aktif kaya biasanya, terus cairan vagina yg keluar semakin banyak meskipun bukan air ketuban jd was2 deh,
Pas dicek ternyata emang debay udah "mapan" alias mulai masuk ke jalan lahir pantes ngga aktif kaya biasanya dan itu bikin cairan vagina keluar banyak karena tertekan debay...
Alhamdulilah trnyata ngga ada apa2, nah pas kontrol disarankan buat jalan 2jam per hari, makan nanas, durian buat induksi alami..dalam hati seneng dong, karena selama 9 bln ngempet ngga makan buah nikmat itu 🤣🤣
Pulang deh...
Minggu itu udah rencana mau ke toko kain sama adek, krna pas kontrol ternyata aman, brgkt deh sambil ati2 dijalan karena kalo kena polisi tidur perut kerasa nyeri efek debay udah "mapan" 😅 hbs dr pasar lanjut deh ke rmh kakak....pas perjalanan kok ya adekku lupa kalo mbonceng kakaknya yg hamil 🙈 jd dikencengin deh kalo naik motor terus kena jalan2 berlubang "gronjalan" aku teriak karena nyeri 😅
Tp tetep lanjut, sampe dirmh kakak aku duduk aja sampe dijemput suami jam 10 malem , itu pun ngga lgsung pulang...msh beli sate dulu 🙈 berasa Minggu ini padat agendanya🤣 waktu beli sate kok ya muncul kontraksi palsu, tp tetep tenang karena udah biasa...
cuss pulang...duduk bentar, eh lha kok kontraksi palsu nya sering muncul ga kaya biasanya, tp kudu tetep tenang...
Akhirnya mandi air anget lah aku, krna kan katanya bs meredakan nyerinya dan bikin relax...
Pas mandi kok ada flek, tp aku biasa aja krna lagi2 udah biasa dg flek 😅
Selesai mandi terus makan sate, lha kok nyeri semakin intens makan sambil gerak2 saking nyerinya ...tp aku tetep menganggap kontraksi palsu...
kok makin lama makin sakit dan terus2an, aku coba hitung pake stopwatch, lha kok munculnya udah 3 menit an sekali...tp dalam hati masih gamau lahiran hr itu juga , masa iya sih secepat ini🤣😮
secara persiapan blm 100%...
Tp kalo ngga berangkat ke bidan takut kenapa2, akhirnya aku dan suami packing perlengkapan lagi yg kira2 kurang 50%, itupun ada bbrp baju yg masih dijemuran😅 wkwk
24.00
Cuss brgkt ke rumah bidan Rina (RBR) , sambil menahan nyeri pas dimotor selama perjalanan 😅 sampai di RBR, aku diminta berbaring sama tim RBR, terus dicek ternyata kontraksi msh 5mnt an, padahal dirmh udah 3mnt an, dicek juga blm pembukaan...
.
.
Kata mbak bidannya jgn lahir dulu krna msh 35w, kan HPLnya akhir September 😅 kalopun mau lahir harus dirujuk ke RS, krna takutnya prematur..
.
waduh, dalam hati udah down 😣 aku nggamau lahiran di RS, pokoknya nggamau karna aku takut dan ngga kebayang nnt gimana2nya 🤣
Dalam hati terus afirmasi diri dan debay, semoga lahiran disini...
Lha kok bbrp menit dicek bidan , udah bukaan 1...tim RBR pun udah siap2 surat rujukan dan suami pun TTD surat itu 🙈 makin takut dong aku...dan terus berdoa biar ngga lahiran di RS ,🤣 *ngotot
.
#thepowerofmbatin
Eh lha kok stlh bukaan 1, gelombang cintanya semakin tampak nyata 😅 bidan bergegas ambil peanut ball utk membantu lahiran, karena rasanya ada yg mendorong dr dalam dg sangat kuat, akupun langsung minta suamiku ada di sampingku..
02.00
Udah mulai muncul tanda2 debay keluar nih,lalu sama bidan diminta atur nafas, gaboleh teriak2 padahal pengen teriak kenceng🤣 badan harus rileks tp spontan tingkahku ga karuan, sampe entah apa yg kulakukan ke suamiku *cakaran dan cabikan 🤭
Udah mau nyerah, marah2 karena kok ga keluar2 , tim RBR pun dg sabar dan telaten mengarahkanku sambil diputerin murottal Qur'an,
Seketika nyeess, emosi adem 😅 langsung inget solawat dalam hati, istighfar, dan afirmasi biar debay cpt keluar ...
suami terus menyemangatiku sampe akhirnya 02.20 debay keluar dengan selamat Alhamdulillah , lega rasanyaaaa 🤗
Langsung sama bidan di IMD (Inisiasi Menyusui Dini) debaynya...pengen nangis terharu tp tak bisa saking shocknya secepat ini debay lahir 😢 35w dg proses express 2,5 jam tanpa jeda 😭🤣
.
Eh tapi nikmatnya tak berhenti disitu, krna msh ada proses jahit menjahit🤣 efek tingkah yg ga karuan wkwkwk, cuma bisa pasrah sambil terus nanya ke bidannya "udah selesai belum mbak?" Kapan selesainya?"
begitulaah...
.
.
Buat calon buibu perdana, jgn takut...semua pasti bisa melewati, entah nnt debay ditakdirkan dg proses normal atau SC semua prosesnya sama2 nikmat, dijalani saja 🤗 semangaaattt ❤️❤️❤️
